전체 글1 채식주의자가 되기 전 알아야 할 것들 채식주의는 건강, 환경, 윤리적 이유로 전 세계적으로 많은 이들 사이에서 인기를 얻고 있습니다. 이 생활 방식을 선택하기 전에, 여러분이 꼭 알아야 할 중요한 정보들이 있습니다. 채식주의에 대한 올바른 이해는 여러분이 이 새로운 여정을 더욱 잘 준비하고, 건강을 유지하며, 즐길 수 있는 데 필수적입니다.채식주의의 다양한 유형많은 사람들이 채식주의를 단순히 육류를 피하는 생활 방식으로 생각하지만, 사실 채식주의에는 여러 가지 형태가 있습니다. '완전 채식주의자(Vegan)'는 모든 동물성 제품을 배제하는 반면, '오보-라크토 채식주의자(Ovo-Lacto Vegetarian)'는 계란과 유제품은 섭취합니다. 또한 '페스코 채식주의자(Pescatarian)'는 물고기를 포함한 해산물은 섭취하지만, 다른 육류는.. 2024. 3. 15. 이전 1 다음